27477
Book
In basket
Dieta wzmacniająca odporność / Agata Lewandowska. - Wydanie drugie - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2020. - 184, [8] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Lewandowska Agata (dietetyk) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Odporność Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętając o podstawowych zasadach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin i dbałość o kondycję bakterii jelitowych. Z tej książki dowiesz się: • jak budować zdrowie i odporność przez cały rok, • jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności, • jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności, • co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Kiszkowo
All copies are currently on loan: sygn. 64 P (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again