SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Kiszkowo

1 result

Book

In basket

rate

Kompletna samopomoc dla twoich nerwów : naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lęk / Claire Weekes ; tłumaczenie Ischim Odorowicz. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2013. - 248, [1] s. ; 21 cm.

Author

Weekes Claire. Autor Odorowicz-Śliwa Ischim. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura australijska

Subject

Lęk Stres Techniki relaksacyjne Radzenie sobie ze stresem Higiena psychiczna

Genre/Form

Poradnik Publikacje Wydawnictwa popularne

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Występuje w pracy, w szkole i w domu - jest wszechobecny. Towarzyszy nam bez względu na płeć czy wiek. Czasami wywołuje bóle brzucha, pocenie się rąk czy też nagłą gorączkę. Bagatelizowany może doprowadzić do niekorzystnych konsekwencji, głównie zdrowotnych. Jest sprawcą coraz częściej występującego załamania nerwowego, popularnie zwanej nerwicy. Teraz i Ty możesz poradzić sobie z nerwami dzięki autorce tej książki.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Kiszkowo

All copies are currently on loan: sygn. 1 U (1 egz.)