Sztuka odpuszczania : 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne

Book

In basket

rate

Sztuka odpuszczania : 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne / Masuno Shunmyo ; tłumaczenie Roger Urbanowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2025. - 221, [3] strony ; 21 cm.

Author

Masuno Shunmyō (1953- ). Autor Urbanowicz Roger. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Myślenie pozytywne Radzenie sobie ze stresem Rozwój osobowości Samoakceptacja Zen

Genre/Form

Poradnik Publikacje popularnonaukowe Publikacje Wydawnictwa popularne

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

W świecie nieustannego napływu informacji, mediów społecznościowych, e-maili i wiadomości łatwo stracić poczucie, kiedy, i czy w ogóle, można zrobić sobie przerwę. Buddyjski mnich Shunmyō Masuno ma radykalne przesłanie: możesz zostawić to wszystko i po prostu odpuścić. Jak to zrobić? Daj ludziom przestrzeń, pozwól relacji się zakończyć, zamiast na siłę ją podtrzymywać. Myśl o odpuszczaniu nie jak o porzucaniu, ale o uwalnianiu. Podejmuj decyzje rano, nie działaj pochopnie. Zwolnij i rób więcej przerw. Dzięki tym prostym, ale głębokim wskazówkom nauczysz się uwalniać od stresu i odnajdywać wewnętrzny spokój.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Kiszkowo

Brak informacji o dostępności: sygn. 1U (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: How to Let Things Go, 2021

Tyt. okł.: Dziewięćdziesiąt dziewięć wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne