27823
Książka
W koszyku
Trening siłowy bez sprzętu ; Przestrzeń strategiczna / Olivier Lafay ; [przekład: Łukasz Musiał]. - Wydanie 1. - Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2015. - 310, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Lafay Olivier. Autor Musiał Łukasz (tłumacz). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Aktywność fizyczna Wysiłek fizyczny Zdrowie fizyczne
Gatunek
Wydawnictwa popularne Publikacje Publikacje popularnonaukowe
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport
Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z pierwszego tomu.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Kiszkowo
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Méthode de musculation. T. 2, L'espace stratégique, 2014
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: "Méthode de musculation. T. 2, L'espace stratégique" 2014.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 308-311.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej